ဒီဇိုင်းမဂ္ဂဇင်း
ဒီဇိုင်းမဂ္ဂဇင်း
အက်ပ်လီကေးရှင်း

Peacemeal

အက်ပ်လီကေးရှင်း Peacemeal သည် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသူများ သို့မဟုတ် အစားအသောက်နှင့် ပိုမိုမျှတသော ဆက်ဆံရေးကို ရှာဖွေလိုသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်လုပ်ထားသည့် ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ချမ်းသာမှု အက်ပ်လီကေးရှင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အဓိကအင်္ဂါရပ်နှစ်ခု ပါဝင်သည် - သတိရှိရှိ စားသောက်ခြင်း (Mindful Eating) သည် အသုံးပြုသူများအား အစားအစာများကို အရသာရှိရှိ ခံစားစားသောက်ရန်၊ စိတ်ခံစားမှုများကို လေ့လာရန်နှင့် ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကို စဉ်းစားတွေးတောရန် လမ်းညွှန်ပေးပြီး၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ စားသောက်ခြင်း (Purposeful Eating) သည် အသားအရေခံစားမှုနှင့် အပူချိန်အခြေခံ ချက်ပြုတ်နည်း အကြံပြုချက်များနှင့်အတူ ဂိမ်းပုံစံ အာဟာရပန်းတိုင်များကို ပေးစွမ်းသည်။ အက်ပ်သည် စိတ်ခံစားမှု သိရှိနားလည်မှု၊ အာဟာရဆိုင်ရာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်မှုနှင့် ပိုမိုသတိရှိသော စားသောက်ခြင်းအလေ့အကျင့်များကို အားပေးတိုက်တွန်းသည့် တည်ငြိမ်ပြီး ကူညီထောက်ပံ့သော မျက်နှာပြင်အသုံးပြုမှုကို ပေးဆောင်ထားသည်။

စီမံကိန်းအမည် : Peacemeal, ဒီဇိုင်နာနာမည် : Liying Peng, သုံးစွဲသူ၏အမည် : Liying Peng.

Peacemeal အက်ပ်လီကေးရှင်း

ဤသည်ကြီးမြတ်ဒီဇိုင်းဗိသုကာ, အဆောက်အ ဦး များနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဒီဇိုင်းယှဉ်ပြိုင်မှုအတွက်ကြေးဝါဒီဇိုင်းဆု၏ဆုရှင်ဖြစ်ပါတယ်။ အခြား၊ အသစ်တီထွင်ဆန်းသစ်သော၊ မူရင်းနှင့်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာဗိသုကာ၊ အဆောက်အ ဦး နှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာဒီဇိုင်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက်ကြေးတံဆိပ်ဆုရဒီဇိုင်နာများဒီဇိုင်းအစုစုကိုသင်သေချာစွာတွေ့မြင်သင့်သည်။

ထိုနေ့၏ဒီဇိုင်း

အံ့သြဖွယ်ဒီဇိုင်း ဒီဇိုင်းကောင်း အကောင်းဆုံးဒီဇိုင်း

ကောင်းမွန်သောဒီဇိုင်းများသည်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်တန်ဖိုးရှိသည်။ နေ့စဉ်ဒီဇိုင်းတွင်ထူးချွန်မှုကိုပြသသည့်အထူးဒီဇိုင်းစီမံချက်ကိုကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်ပြုလုပ်သည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည်အပြုသဘောခြားနားမှုဖြစ်စေသည့်ဆုရဒီဇိုင်းကိုပြသခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်နေ့စဉ် ပိုမို၍ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောဒီဇိုင်းများကိုပြသပါမည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိအကောင်းဆုံးဒီဇိုင်နာများထံမှကောင်းမွန်သောဒီဇိုင်းထုတ်ကုန်များနှင့်စီမံကိန်းအသစ်များကိုခံစားရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုနေ့စဉ်သွားရန်သေချာစေပါ။