多်ဆောင်ရွက်နိုင်သော ကုလားထိုင် Zazen သည် ရုံးများနှင့် စာကြည့်တိုက်များကဲ့သို့သော အများသုံးနေရာများတွင် အလုပ်လုပ်ရန်နှင့် အနားယူရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဆောင်ရွက်ချက်များစွာပါရှိသော ကုလားထိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Zazen ကို ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းဖြင့် ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အပေါက်သေးဘက်ကို အပေါ်သို့ထားလျှင်၊ Zazen သည် စာလုပ်ရန်နှင့် အလုပ်လုပ်ရန်အတွက် သာမန်ကုလားထိုင်တစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အပေါက်ကြီးဘက်ကို အပေါ်သို့ထားလျှင်မူ Zazen သည် စာဖတ်ခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိသော နေရာကို ပေးဆောင်သည့် ကျယ်ဝန်းသော ဆိုဖာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ဆိုဖာမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ခြေဆက်၍ ထိုင်နိုင်သည်။ Zazen ကို တည်ငြိမ်မှုရှိပြီး ဆွေတိုက်ဒါဏ်ခံနိုင်သော သစ်ငွေဖြူ (teak) ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အလျား ၉၆ စင်တီမီတာ၊ အကျယ် ၆၈ စင်တီမီတာနှင့် အမြင့် ၆၅ စင်တီမီတာ ရှိသည်။

စီမံကိန်းအမည် : Zazen, ဒီဇိုင်နာနာမည် : Bruce Tao, သုံးစွဲသူ၏အမည် : Nanchang University.

ဒီဇိုင်းသတင်းစာဆရာနှင့်ကမ္ဘာ့နာမည်ကြီးဒီဇိုင်နာများ၊ အနုပညာရှင်များနှင့်ဗိသုကာပညာရှင်များအကြားဒီဇိုင်း၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများနှင့်ပတ်သက်သည့်နောက်ဆုံးပေါ်အင်တာဗျူးများနှင့်ပြောဆိုမှုများကိုဖတ်ပါ။ ကျော်ကြားသောဒီဇိုင်နာများ၊ အနုပညာရှင်များ၊ ဗိသုကာနှင့်ဆန်းသစ်တီထွင်သူများ၏နောက်ဆုံးဒီဇိုင်းစီမံကိန်းများနှင့်ဆုရဒီဇိုင်းများကိုကြည့်ပါ။ တီထွင်ဖန်တီးမှု၊ ဆန်းသစ်တီထွင်မှု၊ အနုပညာ၊ ဒီဇိုင်းနှင့်ဗိသုကာဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှုအသစ်များကိုရှာဖွေပါ။ ကြီးကျယ်သောဒီဇိုင်နာများ၏ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များအကြောင်းလေ့လာပါ။