အက်ပ်လီကေးရှင်း Peacemeal သည် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသူများ သို့မဟုတ် အစားအသောက်နှင့် ပိုမိုမျှတသော ဆက်ဆံရေးကို ရှာဖွေလိုသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်လုပ်ထားသည့် ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ချမ်းသာမှု အက်ပ်လီကေးရှင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အဓိကအင်္ဂါရပ်နှစ်ခု ပါဝင်သည် - သတိရှိရှိ စားသောက်ခြင်း (Mindful Eating) သည် အသုံးပြုသူများအား အစားအစာများကို အရသာရှိရှိ ခံစားစားသောက်ရန်၊ စိတ်ခံစားမှုများကို လေ့လာရန်နှင့် ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကို စဉ်းစားတွေးတောရန် လမ်းညွှန်ပေးပြီး၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ စားသောက်ခြင်း (Purposeful Eating) သည် အသားအရေခံစားမှုနှင့် အပူချိန်အခြေခံ ချက်ပြုတ်နည်း အကြံပြုချက်များနှင့်အတူ ဂိမ်းပုံစံ အာဟာရပန်းတိုင်များကို ပေးစွမ်းသည်။ အက်ပ်သည် စိတ်ခံစားမှု သိရှိနားလည်မှု၊ အာဟာရဆိုင်ရာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်မှုနှင့် ပိုမိုသတိရှိသော စားသောက်ခြင်းအလေ့အကျင့်များကို အားပေးတိုက်တွန်းသည့် တည်ငြိမ်ပြီး ကူညီထောက်ပံ့သော မျက်နှာပြင်အသုံးပြုမှုကို ပေးဆောင်ထားသည်။

စီမံကိန်းအမည် : Peacemeal, ဒီဇိုင်နာနာမည် : Liying Peng, သုံးစွဲသူ၏အမည် : Liying Peng.

ဒီဇိုင်းသတင်းစာဆရာနှင့်ကမ္ဘာ့နာမည်ကြီးဒီဇိုင်နာများ၊ အနုပညာရှင်များနှင့်ဗိသုကာပညာရှင်များအကြားဒီဇိုင်း၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများနှင့်ပတ်သက်သည့်နောက်ဆုံးပေါ်အင်တာဗျူးများနှင့်ပြောဆိုမှုများကိုဖတ်ပါ။ ကျော်ကြားသောဒီဇိုင်နာများ၊ အနုပညာရှင်များ၊ ဗိသုကာနှင့်ဆန်းသစ်တီထွင်သူများ၏နောက်ဆုံးဒီဇိုင်းစီမံကိန်းများနှင့်ဆုရဒီဇိုင်းများကိုကြည့်ပါ။ တီထွင်ဖန်တီးမှု၊ ဆန်းသစ်တီထွင်မှု၊ အနုပညာ၊ ဒီဇိုင်းနှင့်ဗိသုကာဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှုအသစ်များကိုရှာဖွေပါ။ ကြီးကျယ်သောဒီဇိုင်နာများ၏ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များအကြောင်းလေ့လာပါ။