အိပ်ရာလဲလှယ်စားပွဲခုံမှ အဓိကအယူအဆသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ရုံးခန်း၏ကန့်သတ်နေရာနှင့်ကိုက်ညီရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ များသည်ကျုံ့နေသည်ဟူသောအချက်ကိုမှတ်ချက်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတော့ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုချင်းစီရဲ့လူမှုရေးအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီးကွဲပြားခြားနားတဲ့အမြင်တွေရှိကောင်းရှိမယ်ဆိုတာကျွန်တော်သဘောပေါက်လာတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဒီစားပွဲခုံတစ်စုံတစ် ဦး ကသတ်မှတ်ရက်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်ရုန်းကန်သောအခါထိုနေ့ရက်ကာလ၌ siesta သို့မဟုတ်ညအိပ်နာရီအနည်းငယ်အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ စီမံကိန်းကိုရှေ့ပြေးပုံစံ၏အတိုင်းအတာ (အရှည် ၂.၀၀ မီတာနှင့်အကျယ် - ၀.၈၀ = ၁.၆ sm) နှင့်အလုပ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ တွင်ပိုမိုနေရာယူထားသည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။